"Tendre vers l'harmonie", la magie du nerf vague - 28/09/2025

Ralenti, détente, harmonie

Atelier 1

La Biodanza nous invite à retrouver le chemin du bien-être naturel à travers un équilibre entre nos phases d'activation et de repos.

Le nerf vague est un nerf parasympathique. Il convoie des informations motrices, sensitives et sensorielles. Il a un rôle important dans la régulation végétative (digestion, fréquence cardiaque…).

Cet atelier nous offrira d'explorer plus en profondeur le fonctionnement du nerf vague. Le stimuler à travers des danses ralenties et sensibles peut nous permettre de mieux gérer, stress, anxiété, timidité et conduire vers plus de détente et d'harmonie.

2 vivencias seront proposées dans la journée.

Accueil café à partir de 9h45 pour un début à 10h pour la première vivencia

déjeuner en mode auberge espagnole entre 12h30 et 14h30

reprise à 14h30 pour la seconde vivencia

fin à 17h-17h30 

Tarif : 55€ ; 50€ pour les facilitateurs, les élèves en cours de formation de l'école méditerranée, 45€ pour les membres actifs de l'association.

(Me contacter en cas de besoin de facilités financières)

Tarif réduit de 200€ pour les 5 ateliers "journée" proposés (payables au premier atelier).

Lieu : Centre Art et Danse 2208 route de grasse à Antibes.